لا يتخيل الكثيرون ان المشى بالعكس يحتوى على هذا المقدار من الفوائد
والمقصود بالمشى بالعكس اى المشى عكس الجاذبية الارضية للخلف
المشى بالعكس يساعدك على التفكير بشكل عقلانى اكثر حيث التركيز والصفاء الذهنى
وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنسان مشكلة
أو موقفاً صعباً يحتاج فيه إلى فكر وقرار سليم عليه أن يجري تمرينا للمشي عكس الاتجاه لعدة دقائق مما يعززكفاءة وقدرة عقله على اتخاذ القرار السليم .
والسبب وراء ذلك ان مخ الانسان يصبح اكثر تركيزا فى الحرص والحذر والحيطة عند السير عكس الاتجاه
وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنسان مشكلة
أو موقفاً صعباً يحتاج فيه إلى فكر وقرار سليم عليه أن يجري تمرينا للمشي عكس الاتجاه لعدة دقائق مما يعززكفاءة وقدرة عقله على اتخاذ القرار السليم .
والسبب وراء ذلك ان مخ الانسان يصبح اكثر تركيزا فى الحرص والحذر والحيطة عند السير عكس الاتجاه
مما يعنى ان السير بعكس الاتجاه بماثبة تمرين حيوى للحفاظ على الحيوية والنشاط ويساعد بشكل كبير على اتخاذ قرارات صائبة فى ظل صفاء وتركيز ذهنى
0 التعليقات:
إرسال تعليق